Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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66 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 153,79g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão na Chapa. Mittagessen: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ama Vita Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Sardinha Frita, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Tapioca, Linea Adoçante, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alineoliveira34's Gewichtsverlauf
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