Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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54,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: Viola Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками. Mittagessen: Помидоры, Рис, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Бедра ЦБ. Abendessen: Рибай Стейк. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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