Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 66,29g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 189,21g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Масло Сливочное, 0 Калорий Чизкейк без Сахара , Меридиан Форель Слабосолёная, Магнит Багет Пшеничный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Черкизово Карпаччо из Индейки, Малина, Чай, Магнит Самса с Говядиной, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Abendessen: Лимон, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Чай, Магнит Сочень с Творогом, Магнит Банан, Малина, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|