Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
|
77,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 44,57g | Eiw: 106,91g | Kohlh: 292,65g.
Frühstück: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Сметана , Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Хлеб Черный, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Mittagessen: Малина, Черешня, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Шелковица, Крыжовник, Красные Вишни, Смородина Красная, Малина, Клубника, Джемы и Варенья. Abendessen: Сметана, Куриная Грудка Вареная, Картошка Вареная, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Global Village Лобио с Фасолью, Салат. mehr...
|
|
2089 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|