Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2015
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83 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 104,86g.
Frühstück: Svelty Gelatina, Califia Farms Café Latte, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto. Mittagessen: Chocozero Chocolate Amargo, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Salmón Freído en Sartén, Atún al Horno Oa la Parrilla. Abendessen: Nutrisa Chispas de Yogurt, San Rafael Pechuga de Pavo, Queso Oaxaca, Bimbo Pan Silueta. Snacks/Sonstiges: ART Gelatina Art Light, Quaker Stila Manzana Canela, Carnisnack Carne Seca, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hugo1982's Gewichtsverlauf
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