Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 181,54g.
Frühstück: Oro Saiwa Biscotti, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Mittagessen: Cocomero, Pane tipo 00, Zucchine Trifolate, Carne di Petto di Tacchino, Friggitelli. Abendessen: Pane tipo 00 , Patatine Fritte fatte in Casa, Coniglio alla Cacciatora, Pasta Fresca fatta in Casa senza Uova, Cicoria Salata in Padella , Sugo Light fatto in Casa di Carne. Snacks/Sonstiges: Marmellata fatta in Casa di Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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