Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
|
53,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 60,27g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 158,11g.
Frühstück: Bombbar Topping Малина , Bombbar Topping Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Блинчики, Вареное Яйцо, Пассим Гречка Ядрица, Мария Ячневая Крупа. Mittagessen: Пятерочка Сливы, Черешня, Healthstore Health Bar Coconut Cashews, Confetoni Конфеты Малиновый Мусс, Орехи в Шоколаде, Кундрат Вафельные Трубочки Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. Abendessen: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, ВкусВилл Абрикос, Магнит Слива. Snacks/Sonstiges: Chok-Ki Хрустящие Палочки в Глазури , Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Атаг Волшебное Стекло, ВкусВилл Буррата, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|