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Pesagem do dia 24/06/2023: 77,2kg
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77,2 kg
Bisher verloren: 102,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2506 kcal
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Fett: 106,99g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 313,41g.
Frühstück: Cruzília Queijo Danbo a Lenda, Seara Salame tipo Italiano, Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Bolo de Goma. Mittagessen: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Club Life To Go Tiras de Frango Cebola Roxa Amêndoas. Abendessen: 2Marias Bolo Fit de Cenoura com Cobertura, Pão de Coco, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Pão Italiano, Maricota Pao de Queijo Lanche. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, D'elicce Biscoitos Amanteigados, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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