Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 83,43g | Eiw: 141,39g | Kohlh: 258,48g.
Frühstück: Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker Instant Grits - Hot & Spicy Jalapeno Cheddar, Sugar, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Egg, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Mission Foods White Corn Tortilla, Banana, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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