Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 51,46g | Eiw: 182,09g | Kohlh: 224,56g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 0,5%, Перекресток Авокадо, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный, Клубника, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Морковь, Клубника, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Вараксино Яйцо, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Абрикосы, Клубника, Риат Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|