Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 125,40g | Eiw: 115,47g | Kohlh: 48,71g.
Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Great Value Sliced Cheese 2%. Abendessen: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Gold Leaf Chicken Leg Quarters. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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