Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 26,62g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 69,55g.
Frühstück: 서울우유 우유, Sanitarium Weet-Bix, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 네츄럴 초콜렛. Mittagessen: 새우볶음, 하루견과 하루견과시그니처오리지널, 닭가슴살, 찐고구마, 방울 토마토, 브로콜리. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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