Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 125,20g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Черешня, Магнит Банан. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Куриное Филе, Увелка Рис Отварной. Abendessen: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Абрикос, Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%, Сухие Семена Чиа, Nespresso Кофе Капсула. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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N.buliko's Gewichtsverlauf
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