Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2366 kcal
|
Fett: 136,45g | Eiw: 120,78g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: Solvie Protein Biscuits Кокос, Блинчики с мясом, Сладкие Радости Кумкват Вяленый в Сахарной Пудре, Алексеевское Вареная Сгущенка, Черная Смородина, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Котлеты новые, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны. Mittagessen: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Котлеты, Подсолнечное Масло, Мексиканская Смесь. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Русское Море Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тамбовский Хлебозавод Батон . Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
|