Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 105,48g.
Mittagessen: Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Süßkartoffel, Marmelade, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Donut mit Vanillepuddingfüllung, Milch 1,5%, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Banane, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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