Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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93,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3708 kcal
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Fett: 108,70g | Eiw: 239,96g | Kohlh: 448,90g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Вареники Царь-Клубника. Mittagessen: Куриное Филе, Макфа Спирали. Abendessen: Nestle Nuts Duo, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Дыня Колхозница, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab BCAA 8:1:1. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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