Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 66,61g | Eiw: 94,48g | Kohlh: 197,32g.
Frühstück: Персик Персик, Чай с Молоком, Авокадо, Блины, Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками, Хлеб Бородинский, Помидоры, Авокадо, Сметана , Хек Запеченный, Салат Овощной. Abendessen: Яготинский Кефир 2,5%, Yarych Печенье Мария Цельнозерновое, Галичина Ряженка 4%, АТБ Ролини с Брынзой и Шпинатом, Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna881106's Gewichtsverlauf
|