Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 80,32g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 205,35g.
Mittagessen: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Грин Стейк Зубатки, Арбуз, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью , Салат овощной MS. Abendessen: Банан, Савушкин Кефир 1,5%, Яйцо, Салат овощной MS. Snacks/Sonstiges: Lotte Choco Pie Banana, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Lays Чипсы с Солью. mehr...
|
|
2067 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliams777's Gewichtsverlauf
|