Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 73,30g | Eiw: 208,31g | Kohlh: 96,59g.
Frühstück: Lactel Молоко Безлактозное 0,2%, Белоцерковский Творог 0%, Малина. Mittagessen: Гармаш Балык Марочный, Яйцо, Exquisa СырСливочный Сыр, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний. Abendessen: Помидоры, Ферма Брынза 35%, Наша Ряба Филе Бедра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: McDonald's Мороженое Рожок, BSN Amino X. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SerhiiKhomenko's Gewichtsverlauf
|