Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
71,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 116,73g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 30,72g.
Frühstück: Yumurta, Dereotu, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Kebir Tereyağ, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Salatalık. Abendessen: Fesleğen, Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık, Maydanoz, Dereotu, Marul, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Sarı Dolmalık Biber. Snacks/Sonstiges: Sütaş Krema, Krema ( Danone) Krema, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
26 Jun 23 vom Mitglied: uçanteneke
|
Bebeğim çok tebrik ediyorum 🥰💪🔥🔥
26 Jun 23 vom Mitglied: FitNutii
|
Teşekkür ederim Merih özellikle desteklerin için🙏
26 Jun 23 vom Mitglied: uçanteneke
|
Edacım çok teşekkür ederim canım
26 Jun 23 vom Mitglied: uçanteneke
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uçanteneke's Gewichtsverlauf
|