Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
52,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 51,03g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 170,82g.
Frühstück: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Орехи в Шоколаде, Кундрат Вафельные Трубочки Шоколад, Атаг Конфеты Мама Женя , Полет Пряники «Шоколадные», Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Boombar Topping Карамель, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Bombbar Topping Малина, Блинчики, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Здоровье Морская Капуста , ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Абрикос, Ашан Груша Вильямс, Черешня, Экофермер Сушёная Вишня, Миндаль Миндаль, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. Abendessen: Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Орехи в Шоколаде, Twix Mini, Good Food Вишня Сушеная, Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Глобус Тунец Слабосоленый, Ришелье Сыр Бри, Смак Лаваш Грузинский. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Ашан Груша Вильямс, Дикси Слива, Черешня, Bombbar Topping Карамель, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, ВкусВилл Творог 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|