Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
|
110,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2486 kcal
|
Fett: 116,38g | Eiw: 142,81g | Kohlh: 211,39g.
Frühstück: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Сахар, Абрикос, GEON Wow Chips, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Abendessen: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Мясновъ Бедрышки Куриные , Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мираторг Летняя Смесь, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сахар, Boombar Протеиновое Мороженое, Огурец (с Кожурой), Дымов Бекон Венгерский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|