Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 94,07g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 166,74g.
Frühstück: Мясной Мясокомбинат Сосиски с Моцарелою, Сыр Голландский, Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Жареное Яйцо, Помидоры, Чай с Лимоном. Mittagessen: Alpro Кокосовый Йогурт, Чай с Лимоном, Сырники. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Три Медведя Monaco Тирамису , Миллениум Мороженое Белый Шоколад Черешня. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Викуся_94's Gewichtsverlauf
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