Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
85,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 85,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3003 kcal
|
Fett: 127,97g | Eiw: 163,07g | Kohlh: 298,38g.
Frühstück: Углече Поле Творог 1,8%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Му-У Молоко 2,5%. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад , Рот Фронт Батончики, Шпинат, Магнит Маслины Охибланка без Косточки, Global Village Горчица Французская, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Минтай Жареный, Сэн Сой Соевый Соус, Пекарня Марии Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Natura Сыр Сливочный 45%, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное. Abendessen: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая, Пекарня Марии Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Natura Сыр Сливочный 45%. Snacks/Sonstiges: Tvorogi Творожный Батончик Миндаль-Кокос, Углече Поле Творог 1,8%, Нектарины, Царка Йогурт с Манго. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Serg_Chiger's Gewichtsverlauf
|