Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 154,26g | Kohlh: 41,42g.
Frühstück: Wasa Хлебцы Fiber, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Mittagessen: Пава Пава Индейка Филе Голени, Пава Пава Индейка Филе Голени. Abendessen: Sek Protein Sade Quark Йогурт. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookies Coconut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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