Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 68,51g | Eiw: 111,63g | Kohlh: 152,15g.
Frühstück: Сыр, Philadelphia Lightest, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Авокадо, Лосось, Яйцо. Mittagessen: Мармелад Кавовий, Авокадо, Индейка Тушеная, World's Rice Дикий Рис. Abendessen: Ферма Сулугуни, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Go On Nutrition Протеиновые Конфеты, Росток Хлебцы с Грибами, Сыр, АТБ Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
zoslik78's Gewichtsverlauf
|