Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 15,38g | Eiw: 43,66g | Kohlh: 130,56g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee. Mittagessen: Costco Fruit Smoothie. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Bananas . mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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