Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
|
54,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 42,21g | Eiw: 126,23g | Kohlh: 104,18g.
Frühstück: Банановые Оладьи, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Помидоры Черри, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Haas Авокадо, Яйцо, Кабачок, Шампиньоны, Сливочное Масло. Mittagessen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Пятерочка Банан, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Abendessen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Миндаль Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры Черри. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|