Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4217 kcal
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Fett: 114,25g | Eiw: 211,87g | Kohlh: 587,77g.
Frühstück: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Окское Яйцо, Geneticlab Whey Pro Cookie, Now Foods Омега-3, Роскар Яичный Белок, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Natty's Кокосовый Кешьюкрем. Mittagessen: ВкусВилл Стейкбургер, Barilla Penne Rigate N.73. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Amylopectin, НЕВА Зефир Лянеж. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Azat_Kuterov's Gewichtsverlauf
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