Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2389 kcal
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Fett: 72,64g | Eiw: 154,26g | Kohlh: 270,80g.
Frühstück: Da Terrinha Tapioca, Café com Leite Integral, Água, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Salada Vinagrete, Frango a Milanesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Água. Abendessen: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída. Snacks/Sonstiges: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Aviação Doce de Leite Pastoso, Amendupã Paçoca Rolha, Carne Moída Refogada, Pão Francês sem Miolo, Laranja Lima. mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Ergometer - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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darlanlima87's Gewichtsverlauf
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