Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 180,16g.
Mittagessen: Шоколадница Тыквенный Суп, Паста Карбонара. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Окрошка, King Protein Soy Protein (Cookie), Parmalat Молоко 0,5%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Adrenaline Rush Zero Sugar, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Махеевъ Горчица Русская, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Помидоры. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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natalikaufmann's Gewichtsverlauf
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