Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 114,66g.
Frühstück: Bjorg Lait d'avoine sans Sucres, Lidl Mélange Graines et Fruits Bio, Carrefour Discount Cappuccino sans Sucres Ajoutés, Beurre de Cacahuètes. Mittagessen: Carrefour Discount Cappuccino sans Sucres Ajoutés, Tzatziki, Concombre (Pelé), Pommes Granny-Smith , Pommes de Terre Frites, Blanc de Poulet. Abendessen: Pain de Maïs (Recette Maison), Bonduelle Coleslaw, Oeuf. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde und 41 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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