Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 29,35g | Kohlh: 87,10g.
Frühstück: Nektarin, Kırmızı Domates, Kahve (Demlenmiş), Yumurta. Abendessen: Patlıcan Yemeği, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Mis Tam Yağlı Ayran. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
HIIT - 5 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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scherbatsky9's Gewichtsverlauf
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