Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 13,15g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 62,16g.
Abendessen: Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Heinz Original Cocktail Sauce, Zucchini, Frick's Boneless Ham Steak, Great Value Frozen Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Fritos Original Corn Chips, Cucumber (with Peel). mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufband - 30 Minuten, Google Fit - 17 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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