Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 20,36g | Eiw: 96,30g | Kohlh: 151,52g.
Frühstück: 가농 단백이, 방울 토마토, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 아몬드. Mittagessen: 방울 토마토, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 씨랩 닭가슴살 스테이크 토마토 치즈맛, 아몬드. Abendessen: 방울 토마토, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 김치, 아몬드, 훈제 닭가슴살. mehr...
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konstantes Gewicht
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kkangurim's Gewichtsverlauf
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