Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
|
70 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 64,23g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 251,60g.
Frühstück: Chocolate Muffin. Mittagessen: Woolworths Sugar Snap Peas, Safari Peanuts & Raisins. Abendessen: Nando's Fries (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Vanilla Ice Creams, Woolworths Seedless White Grapes. mehr...
|
|
1815 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
adameveandpaula's Gewichtsverlauf
|