Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 71,16g | Eiw: 114,54g | Kohlh: 166,17g.
Frühstück: Etlon Эспрессо, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Творог 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Bombbar Протеин Фисташковый. Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Гречка. Abendessen: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Etlon Латте, Агуша Фруктовый Батончик Яблоко Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|