|
Очікуваний + перед КД. Цікаво, це все, чи буде ще?
|
59,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 62,04g | Eiw: 110,54g | Kohlh: 136,04g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Гармония Кефир 3,2%, Whey Protein Pro Lab, Білоцерківський Творог 5%, Roshen Батончик Coconut & Almonds. Mittagessen: Хуторок Кукуруза Консервированная , Своя Линия Морковь по-Корейски, Курица Гриль, Капуста, Маркетопт Лаваш, Власна Випічка Пиріжок З Полуницею. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Whey Protein Pro Lab. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natakurovtseva's Gewichtsverlauf
|