Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 85,94g | Kohlh: 112,07g.
Mittagessen: Lidl Eiweißbrot, Milbona Goldessa Balance Frischkäse. Abendessen: Harry Eiweißbrot, Omelett, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Banane. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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