Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 81,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 182,66g | Kohlh: 242,71g.
Frühstück: Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk. Mittagessen: Bananas , Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Abendessen: Nutritech Notorious NT WHEY, Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. Snacks/Sonstiges: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mehr...
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konstantes Gewicht
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