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р31
г97
т83.5
б103.5
н59.5
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 77,51g.
Frühstück: Горбуша Соленая, Магнит Помидоры Черри, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Киноа (Вареный), Индилайт Печень Индейки Тушеная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Кабачковая запеканка с сыром, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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BudnikovaL's Gewichtsverlauf
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