Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
30,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 46,27g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 158,43g.
Frühstück: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Первым Делом Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Calve Сырный Цезарь Соус, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Первым Делом Батон Нарезной, Петруха Филе Куриное, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Mittagessen: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Петруха Филе Куриное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Черешня, Цех 85 Круассан с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петруха Филе Куриное, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Блин из Куриного Филе(Svetakotleta). Abendessen: Моя Цена Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Китай Пастила из Боярышника, Огурец (с Кожурой), Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Роскар Яйцо , Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Сырники (Svetakotleta). Snacks/Sonstiges: Черешня, Первым Делом Батон Нарезной, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Calve Сырный Цезарь Соус, Помидоры Черри, Петруха Филе Куриное, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Медовик Апельсиново-Фундучный (Svetakotleta), Киндер Шоколад, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Первым Делом Творог Обезжиренный, Династия Ананасы в Шампанском. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKotleta4's Gewichtsverlauf
|