Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 178,76g.
Frühstück: Shape Republic Beauty Slim Shake Wildbeere, Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur, Olivenöl. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Grüner Salat mit Selbstgemachtem Essig Öl Dressing ohne Zucker, Schafskäse, Süßkartoffel. Abendessen: Spaghetti Carbonara, Grüner Salat mit Selbstgemachtem Essig Öl Dressing ohne Zucker. Snacks/Sonstiges: Proteinpulver, Banane, Schärdinger Mager Topfen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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