Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 75,76g | Eiw: 107,52g | Kohlh: 293,40g.
Frühstück: Zero Instant Pancake, Casein Micellar Protein, Jardin Bio Graines de Chia, Flocons d'avoine Nature Bio, Alsa Levure Chimique, Lait Bio Demi Écrémé, Café Expresso. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Casino Délices Macarons , Filet de Poulet, Mousse au Chocolat, Taillefine Mousse au Chocolat, Baguette, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. Abendessen: Côte d'Or Chocolat Noir, Pringles Original, Pilpa Glace Citron Meringué , Abricots. Snacks/Sonstiges: Dates Medjool, Baguette, Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Jardin Bio Graines de Chia, Marque Repère Fruits Rouges Surgelés , Lactel Lait Demi-Écrémé. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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jaimelechokola's Gewichtsverlauf
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