Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 32,95g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 112,30g.
Frühstück: Sek Quark Yaban Mersinli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Superfresh Ton Balığı , Kepekli Spagetti (Pişmiş). Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Fırında Patates. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitolacakpatates's Gewichtsverlauf
|