Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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68 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 215,62g.
Frühstück: Абрикосы, Банан, Яблоко, Latti Масло Сливочное 82,5, Latti Молоко 2,0 %, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Granier Чиабатта с Салями, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Панкейки с бананом Ninelli, Milk Mark Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Bun Strabun Малиновый Джем, Latti Масло Сливочное 82,5, 7 Spice Хлеб Cu Grau Incoltit (Пророщеная Пшеница), Gold Сливки, Кофе, Сахар. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ninakasian3's Gewichtsverlauf
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