Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
52,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 60,68g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 131,93g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Хлеб из Мультизерна, Авокадо, Цельное Молоко, Сыр Пармезан (Твердый), Valio Сыр Плавленый Виола. Mittagessen: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Магуро Тунец в Масле, Три Кота Маршмеллоу, O'Zera Шоколад с Манго, Арбуз, Куриный Бульон, Рис Вареный. Abendessen: Запеканка с Манкой, Три Кота Маршмеллоу, Приготовленные Баклажаны, Окраина Филе Куриной Грудки в Сливочно-Сырном Соусе. Snacks/Sonstiges: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож, Летний День Молоко 3,2%, Valio Сыр Плавленый Виола, Запеканка с Манкой, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Арбуз, Oreo Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Gewichtsverlauf
|