Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 57,25g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 271,10g.
Frühstück: Сахар, Тёрн, Хлеб Цельнозерновой, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Яблоко Зеленое, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Mittagessen: Конфетки Бараночки Салат из Крабовых Палочек с Овощами, Магнит Яйцо Варёное , Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Перловка Отварная, Черешня. Abendessen: Сахар, Тёрн, Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Суп Гороховый. Snacks/Sonstiges: Лук, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб 8 Злаков. mehr...
|
|
449 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_lagertha_'s Gewichtsverlauf
|