Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 174,97g.
Frühstück: Açúcar, Lider Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional. Mittagessen: Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Ponkan, Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitalin Granola sem Glúten Chia com Banana , Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Caturra, Arcor Tortuguita Recheio Baunilha, Banana Caturra, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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anakereen11's Gewichtsverlauf
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