|
Прилило на 300 грамм после вчерашней шавермы. И сухариков. Ну кто бы сомневался?!
|
72,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 88,93g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 179,82g.
Frühstück: Черешня, Авокадо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Maretti Сухарики Bruschette. Abendessen: Пискаревский Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Лук, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Мишки на Ватрушках, Капучино, Окей Круассан Сливочный, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|